Mijn favoriete momenten van de dag zijn de momenten dat ik eet. Als ik mijn ontbijt op heb, denk ik aan mijn lunch etc. etc.
Terwijl ik aan het sporten ben, denk ik aan mijn bakje kwark ’s avonds. Ik vind het echt een feestje om te eten en snap dan ook niet dat mensen daar niet van houden. Je moet het zelf lekker maken en dat lukt mij iedere dag weer.
Aan magere kwark zit niet veel smaak, maar ik voeg er een scoop vanille eiwitpoeder aan toe. Dit zorgt ervoor dat er zoveel extra smaak aan een simpel bakje kwark zit.
Ik voeg er ook mijn zelfgemaakte granola aan toe. Dat maakt natuurlijk álles lekker…
1 bowl
Duur: 5 minuten
Proteïne kwark bowl
Ingrediënten
- 200 gram magere kwark
- 1 scoop vanille eiwitpoeder Whey
- Handje bosbessen
- Handje frambozen
- 3 eetlepels zelfgemaakte granola
- 1 eetlepel chiazaadjes
- 1 eetlepel pompoenpitten
- 1 eetlepel gojibessen
Bereiding
- Meng de kwark met de vanille eiwitpoeder in een bakje en schep in een kommetje.
- Top de kwark bowl af met je favoriete toppings. Ik kies iedere dag voor bosbessen, frambozen, zelfgemaakte granola, pompoenpitten, chiazaad en gojibessen!
